dreierlei bohnen

Dreierlei Bohnen mit Kichererbsen

Dreierlei Bohnen mit Kichererbsen

BismillahirRahmanirRahim

Zutaten:

500 g Hackfleisch vom Rind (vom Metzger des Vertrauens)
1 Zwiebel
2 Dosen Kidney Bohnen
3 Dosen Tomaten
1 Dose Chilli Bohnen
1 Dose gebackene Bohnen in Tomatensoße
1 Dose Kichererbsen (müssten 250 g sein)
1/2 Dose Mais
Salz
Pfeffer
1 TL getrocknete Chilliflocken
1 TL süße Paprikapulver
Olivenöl

Zubereitung:

Erst „BismillahirRahmanirRahim“ aufsagen und deine Niyya erfrischen…

1) Hackfleisch in Olivenöl anbraten und danach Zwiebel schälen, halbieren und in kleine Würfel hacken und mit dem Hackfleisch mitbraten, abkühlen lassen.
2) Als nächstes werden die gebackenen Bohnen und die Chilli Bohnen aus der Dose in einem Topf gesammelt. Die Kidney Bohnen, der Mais und die Kichererbsen werden in ein Sieb gegeben und danach ebenfalls in den Topf gegeben.
3) Die Tomaten werden in kleine feine Stücke geschnitten und in den Bohnentopf gegeben und bei mittlerer Hitze ca 20 Minuten gekocht.
4) So nun kommt das auf Seite gestellte Hackfleisch in die Bohnen hinein und kocht 5-10 Min und wird gewürzt mit Salz, Pfeffer, getrocknete Chillipulver süße Papripulver. FERTIG!

Dazu isst man Reis oder man isst Brot dazu.

Bismillah…. Guten Appetit.

Möge ALLAH subhanahu wa teala unsere Taten annehmen.

dreierlei bohnen

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